Psychoterapia

, ,Dopóki nie uczynisz nieświadomego świadomym, będzie ono rządzić twoim życiem i będziesz nazywać to przeznaczeniem”.

Carl Gustav Jung

Psychotherapy London Psychotherapist in London Counselling London Therapy in London Mental health support London Private therapy London Online therapy London Affordable therapy London London therapist near me Anxiety therapist London Stress management therapy London Depression counselling London Burnout therapy London Relationship counselling London Trauma therapy London Psychosomatic symptoms therapy London Low self-esteem therapy London Mindfulness therapy LondonExpat therapy London Therapy for expats London Cross-cultural therapy London International clients therapy London English-speaking therapist London Therapy in Central London West London psychotherapy North London therapy Psychotherapy in East London Gestalt therapy London Integrative psychotherapy London Holistic therapy London Body-mind therapy London Life coaching and therapy London Online psychotherapy UK Online counselling London Virtual therapy London Online mental health services London Psychoterapia online dla Polaków Psychoterapeuta online Terapia zdalna dla Polaków Psychoterapia dla Polaków za granicą Zdalna terapia w Polsce Wsparcie psychologiczne online Psychoterapia w języku polskim Psychoterapia dla osób z lękiem online Terapia depresji online Pomoc psychologiczna w kryzysie Psychoterapia dla par online Wsparcie psychiczne dla emigrantów Psychoterapia integracyjna online Terapia Gestalt w trybie online Terapia humanistyczna online Sesje terapeutyczne online Konsultacje psychologiczne online Psychoterapia dla osób pracujących zdalnie Coaching psychologiczny online Psychoterapia dla Polaków na emigracji Wsparcie psychiczne dla Polaków żyjących za granicą Psychoterapia zdalna dla Polaków w UK Szkolenia dla psychoterapeutów online Rozwój umiejętności terapeutycznych online Kursy psychoterapii online

Moje podejście opiera się na trzech podstawowych filarach, które będą kierowały naszą wspólną podróżą:

Pradoksalna Teoria Zmiany

Prawdziwa transformacja zachodzi, gdy zaczynamy akceptować siebie takimi, jakimi jesteśmy, zamiast próbować stać się kimś, kim nie jesteśmy. Ta akceptacja otwiera drogę do autentycznego rozwoju.

Tu i Teraz

Badamy przeszłe doświadczenia w czasie teraźniejszym, co pozwala nam zrozumieć, jak te wspomnienia wpływają na nasze obecne myśli, uczucia i zachowania. Ta świadomość sprzyja głębszym wglądom i wspomaga uzdrowienie.

Ucieleśniona Obecność

Akceptacja chwili obecnej jest kluczowa. Koncentrujemy się na byciu w pełni obecnym w naszych ciałach, rozwijając świadomość naszych myśli, doznań fizycznych i energii, która nas łączy. Ta uosobiona obecność pomaga nam angażować się w sposób bardziej autentyczny zarówno w relacji ze sobą, jak i ze światem wokół nas.

Prowadzę psychoterapię indywidualną, jaki i par i małżeństw.